Jak jednoduše připravit konopné mléko? Tekutá strava sportovců je hotová za pár minut.

Jak jednoduše připravit konopné mléko? Tekutá strava sportovců je hotová za pár minut.

O konopném semínku se nyní hovoří jako o super potravině. Stále častěji se setkáváme s
recepty, které jsou jednoduché a rychlé k přípravě. Zeptali jsme se maratonských běžců,
kteří konopným mlékem podporují svou kondici, jak nejlépe nápoj připravit.

Ukážeme si recept, který je oblíbený a odzkoušený. Pojďme si společně vyrobit nápoj, který
bude milovat celá rodina, děti i prarodiče. Tradiční nápoj známý tisíce let na celém světě.

Postup

K přípravě půl litru nápoje:

60 g konopných loupaných semínek Hempin

Hempin konopné semínko loupané

500 ml vody nebo rýžového mléka (rýžové mléko dodává sladší chuť a sacharidy)

Sladidla: Pokud sladíte, doporučujeme lžičku datlového sirupu nebo agáve. Preferujete-li jiná
sladidla, použijte Vámi oblíbená.

1) Semínka, i když jsou loupaná, by se měla nejdříve namočit. Nejlépe přes noc, ale
mnoho lidí připravuje nápoj i bez předmáčení (můžete vyzkoušet obě varianty).

2) Z předem namočených semínek slijeme vodu a vložíme je do mixéru.

3) Přidáme 500 ml připravené vody nebo rostlinného mléka.

4) Mixujeme 90 sekund.

5) Obsah přecedíme přes plátno nebo jemné sítko.

6) Dle potřeby dochutíme sladidly a servírujeme.

Nápoj by se měl co nejdříve spotřebovat, proto nedoporučujeme dělat velké množství.
Konopné semínko v sobě ukrývá mnoho látek, které tělo potřebuje k správné regeneraci i
jeho fungování a bude se hodit v každém ročním období.

Náš tip: Dejte si k snídani skleničku konopného mléka denně a sledujte své nehty a vlasy.
Dobrou chuť!

 

Facebook

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial