Koncentrace a výkon
V souvislosti s produktivitou vás jistě jako první napadne vaše práce, ovšem v životě je výkonnost důležitá i mimo pracovní prostředí. Jinými slovy, každá psychicky či fyzicky náročná činnost vyžaduje koncentraci a výkon. Moderní zrychlená doba příliš neprospívá lidem, kteří jsou pod neustálým tlakem, přičemž dlouhodobé působení stresu se může negativně projevit na jejich zdravotním stavu. Udržování rovnováhy mezi pracovním a osobním životem, tzv. work-life balance, hraje klíčovou roli v produktivitě. Přestože mezi nejdůležitější faktory řadíme dostatečný pohyb, zdravou stravu či spánek, CBD by mohlo významně usnadnit nalezení rovnováhy a pozitivně tak ovlivnit váš výkon. Koneckonců se každý z nás chce cítit primárně dobře – teprve tehdy jsme schopni vyvinout maximální úsilí k dosažení cílů.
CBD pomáhá udržovat rovnováhu Kanabinoidy, jako je CBD, se v těle vážou na kanabinoidní receptory, které jsou součástí endokanabinoidního systému (ECS). Jejich schopností je udržování homeostázy – tj. rovnováhy v buněčných procesech. Co si pod tím máte představit? Tak například osoby zažívající úzkost bývají ve stresových situacích často doslova paralyzováni, ovšem CBD dokáže tento nepříjemný stav potlačit do takové míry, že je postižený schopen normálně fungovat, tedy odvádět požadovaný výkon. Kromě toho se váže na serotoninové receptory, díky čemuž stabilizuje náladu a zabraňuje výkyvům. Několik studií prokázalo, že užívání kanabidiolu zamezuje kolísání tlaku krve při stresových situacích, zvyšuje průtok krve v mozku a snižuje tepovou frekvenci. Všechny zmiňované účinky vám pomohou soustředit se na výkon. Když k tomu přidáte zlepšení spánkového cyklu, což má rovněž na svědomí CBD, vaše produktivita se může rapidně zvýšit.
Zbavte se stresu díky CBD
Chronický stres má bezesporu negativní vliv jak na produktivitu, tak na celkové zdraví člověka. Zvýšená hladina kortizolu a adrenalinu je typická při stresových situacích, ostatně cílem těchto hormonů je připravit vás na boj nebo útěk. Zjednodušeně by se dalo říci, že vaše tělo v tu chvíli maximalizuje všechny vaše schopnosti, aby tak zajistilo přežití. Problém nastává v okamžiku, kdy je potenciálních stresových situací nadbytek – stres se stává chronickým a vaše tělo jede prakticky neustále na plný výkon. CBD pomáhá snižovat hladinu kortizolu (stresového hormonu), zmírňuje úzkost, uvolňuje svalstvo a stabilizuje kolísavý krevní tlak. Výzkum na hlodavcích z roku 2012 navíc prokázal, že CBD jednak zabraňuje šíření paniky, jednak stimuluje mozek k vyhodnocení nejlepší strategie při řešení problému. V neposlední řadě působí jako antioxidant, takže chrání buňky před oxidačním poškozením a slouží tak jako prevence vzniku Alzheimerovy či Parkinsonovy choroby.
Další výhody CBD pro maximální výkon
Výše jsme zmiňovali několik výhod jako zmírnění úzkosti, zvýšení odolnosti vůči stresu, stabilizace nálady, zvýšení průtoku krve a další – zde však výčet benefitů nekončí. Pro zvýšení produktivity jistě oceníte protizánětlivý nebo analgetický účinek. Ptáte se jak konkrétně? Díky těmto schopnostem CBD se nejen lépe vypořádáte s řadou onemocnění, ale také jim můžete úspěšně předcházet. Kanabidiol také urychluje regeneraci, proto jej tak často vyhledávají vrcholoví sportovci či milovníci bojových sportů. Pokud děláte kreativní práci nebo se ve volném čase věnujete nějaké kreativní činnosti, možná byste také měli sáhnout po CBD – zvyšuje totiž průtok krve v čelním laloku, tj. části zodpovědné za řešení problémů, plánování a soustředění. Každý člověk disponuje originálně nastaveným endokanabinoidním systémem, proto se užívání kanabidiolu může projevit u jednoho více, u druhého méně. Nezbývá než vyzkoušet, jak působí tento přírodní klenot na vás. Vybrat si můžete z naší široké nabídky CBD produktů s plným spektrem kanabinoidů a jiných konopných látek.
Foto: Adobe Stock